Из этой заметки вы узнаете, как я практиковала разгрузочный день, по методу Александра Ворошилова. Как правильно входить и выходить из однодневного голодания на воде. Какое упражнение я выполняла, чтобы не ощущать чувство голода. Для чего нужен разгрузочный день. Что дает разгрузочный день. Какие выводы по поводу разгрузочного дня я сделала, после однодневного голодания...
Как я лечила перелом плечевой кости левой руки. Как это произошло. Первая помощь. Чем лечила. Что порекомендовал доктор, а что нашла сама. Какими народными средствами пользовалась. Как применяла капустный лист. И почему солевые повязки стали более эффективными для снятия болей и воспаления. А также, вы узнаете, какие продукты снимают боль, если прочтете заметку...
Как я заготавливаю липовый цвет. Какой чай из сушеного липового цвета, я готовлю для внуков, при простудных заболеваниях, узнаете рецепт липового чая, от простуды. Как я использую липовый цвет, для лица. Какая маска очищает кожу, улучшает кровообращение, и сужает поры? И какую маску, я применяю от морщин и пигментных пятен, всё это, вы узнаете, если прочтете...
Вот уже больше года, как я бросила курить. Чувствую себя намного лучше. Меньше стала болеть голова. Прошла тошнота и слабость. Появилось больше энергии. Но возникла новая проблема, которую, я поначалу не заметила и это моя ошибка. Если хотите узнать, какая у меня была ошибка, и какие шаги я предпринимала для того, чтобы похудеть, читайте эту заметку, дальше.
Из этой статьи вы узнаете, мою историю, как я бросала курить. Какие методы использовала. Какое основное правило я себе установила, когда решила бросать курить, методом снижения количества сигарет в день. И что для меня, стало наиболее эффективным, для того чтобы отказаться, от этой пагубной привычки навсегда, и больше не гробить свое здоровье, сигаретами…
